外反母趾を自分で治す方法・治療する方法
外反母趾を自分で治すこと、治療することにトライし克服した私の経験をご紹介して、外反母趾の痛みに苦しむ人のお役にたちたいと思います。
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外反母趾を自分で治す方法・治療する方法
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●1●外反母趾は痛い!
●2●サポーター
●3●痛くないスニーカー
2016年06月11日 18:54
外反母趾の人の運動不足解消法
外反母趾の根本原因は横アーチの崩れでもなく、 ペタペタ歩きでもなく、ハイヒールでもなく、 結局のところ、運動不足、ということを前に書きました。 原因は、上記のことでも、根本原因は運・・・
外反母趾経験者から 外反母趾 運動 外反母趾の予防 外反母趾になる原因
2016年06月05日 11:23
外反母趾の治し方、それはズバリ!運動不足解消です。
外反母趾の原因は何かと言えば、 運動不足。 それは、あまたある外反母趾に関するサイトや 書籍を見ても明らかなのですが、 ズバリ!とは言っていません。 「横アーチが崩れる」と・・・
外反母趾 靴
2016年06月04日 11:09
外反母趾の私が履いている「FOOT MIND」オーダーパンプス
外反母趾に手厚い、オーダーシューズの店 「FOOT MIND」で、仕事用の靴、パンプスを 新調しました。 足の状態を店員さんに説明し、 見ていただいて、型をとっていただいてから およそ1ヶ・・・
外反母趾 靴
2016年06月02日 22:24
外反母趾の強い味方!オーダーパンプスを購入したお店「FOOT MIND(フットマインド)」2
だいぶ時が経ってしまいましたが、 私の仕事用の靴は、オーダーでバッチリ フィットする パンプスです。 FOOT MIND(フットマインド)というオーダー靴店で オーダーしました。 3回目で・・・
外反母趾 運動 外反母趾の予防
2016年05月30日 13:18
外反母趾の治療として足親指で地面を蹴る、その後のケア
先日、外反母趾の原因となる「横アーチ筋」の 筋力低下について書きました。 「横アーチが崩れる、なくなることで、外反母趾になる・・・」 「足の指の筋力が低下して横アーチが崩れて外反母・・・
外反母趾 サポーター 外反母趾の予防
2016年05月29日 11:56
痛い外反母趾、進行させない方法
私は、8~9年前に外反母趾になり、 いったん進行が止まってからもまたあの痛みが 戻ってくることもありました。 しかし、この、足指に挟むサポーターを見つけて 常に挟むようにしてから、 ・・・
外反母趾の靴下
2016年05月01日 13:49
外反母趾オススメ靴下(ソックス)
外反母趾の進行中は、靴下(ソックス)の締め付けでさえも、痛みを感じることがあります。 実際に、脱いで裸足になると痛くなくなるので、靴下の締め付けにも気を遣いたいところです。 心理的な・・・
外反母趾経験者から 外反母趾 歩き方
2016年04月23日 14:51
横アーチが崩れ外反母趾に。なら横アーチ筋を鍛えよう。
外反母趾になった方が、私のブログを見に来てくださっているようなので、きっとみなさんこの言葉はご存知だと思います。 「横アーチ」。 横アーチが崩れる、なくなることで、外反母趾になる・・・・・
外反母趾 靴 外反母趾 痛くないスニーカー
2016年04月17日 15:09
外反母趾が痛くないスニーカー/ナイキ
外反母趾になって以来、ナイキのスニーカーは3代目。 こちらは普段履き。 履き古している状態で写真アップ、失礼します。 見てのとおり、外反母趾で変形する親指の付け根あたりがふっく・・・
外反母趾経験者から 外反母趾 靴 外反母趾 運動 外反母趾の予防 外反母趾になる原因 外反母趾 痛くないスニーカー
2016年04月02日 17:29
外反母趾と冷え性とマラソン・ランニングの関係
私は外反母趾ですが(「でしたが」のほうがいいかも)、マラソンランナーです。 フルマラソンは走れませんが、ハーフマラソンなら何度も完走しています。 超運動不足からマラソンランナーといえ・・・
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プロフィール
ぼし子
外反母趾になったのが、33歳のとき。
それから1年は痛みに耐えたり、おさまったりを繰り返しつつ、
38歳の今は痛みから解放され、克服。
片足がなったら両足になってしまわないよう、
私の経験をご紹介して
外反母趾の痛みに苦しむ人のお役にたちたいと思います。
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ぼし子 / 外反母趾の運動に、ヨガマット
Plum ☆ / 外反母趾の運動に、ヨガマット
ゆか / 外反母趾の観点から~“幅広の・・・
タカメリー外反母趾サポーター / 外反母趾サポーターぽくない・・・
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